동남아시아에서 보는 청정도론 명상 (호흡법, 수행, 역사)
청정도론(Vissuddhimagga)은 5세기경 스리랑카의 불교 승려 붓다고사(Buddhaghosa)가 저술한 불교 수행의 종합 지침서로, 이후 동남아시아 테라와다 불교권 전역에서 수행의 표준으로 자리 잡았습니다. 특히 태국, 미얀마, 스리랑카, 라오스 등 동남아시아 불교 국가들에서는 이 책을 기반으로 한 명상 수행이 교육되고 있으며, 지역별 문화와 역사에 따라 다양한 방식으로 적용되고 발전해 왔습니다. 이 글에서는 동남아시아에서 청정도론 명상이 어떻게 수용되고 실천되고 있는지, 호흡법과 수행체계, 그리고 역사적 발전 과정을 중심으로 살펴보겠습니다.호흡법: 동남아식 아나빠나사띠 실천 방식청정도론에서 소개하는 아나빠나사띠(Anapanasati, 호흡명상)는 동남아시아에서 가장 널리 수행되는 명상법 중 하나..
2025. 4. 30.
